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AYURVEDA
DER WEG ZUR GESUNDHEIT

[ SANSKRITआयुर्वेद ]

AYURVEDA IST EIN HOLISTISCHES GESUNDHEITSPRINZIP, das individuelle ErnÄhrungs- und Lebensweisen in den Vordergrund stellt um jeden Menschen zu seiner persÖNLichen balance zu BEGLEITEN.

Nach dem Ayurveda besteht eine gesunde Lebensweise aus den "3 Säulen des Lebens", aus einer ausgewogenen Ernährung, angemessenem Schlaf und der seelischen und emotionalen Begegnung mit sich Selbst. Die philosophische Grundlage des Ayurveda beinhaltet die 5 Elemente-Lehre und die Lehre der "Gunas" - der Eigenschaften. Den Elementen Äther, Wind, Feuer, Wasser und Erde sind 20 Eigenschaften zuzuordnen, die je nach Ungleichgewicht ausbalanciert werden sollen. Dieses Ungleichgewicht wird anhand der 3 Doshas - Vata, Pitta und Kapha festgestellt und kann somit therapeutisch behandelt werden.

Selbstbewusste Frau mit freiem Rücken
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Nur der ist im Leben fortgeschritten,

dessen Herz weicher geworden ist,

dessen Blut wärmer,

dessen Gehirn schneller und

dessen Geist in lebendigen Frieden eintritt.

 Swami Sivananda    

Im Ayurveda wird nicht nur der zwischenmenschliche Effekt von Massagen berücksichtigt, sondern auch die gesundheitlichen Vorteile, die man daraus ziehen kann. Ich habe mich auf Ölmassagen spezialisiert, kenne mich mit ayurvedischen, medizinischen Ölen aus und möchte Dich gern auf diese Reise mitnehmen, die Dich mit Dir selbst, deinem Geist, deinem Körper und deiner Gesundheit in Kontakt bringt.

Körperbewusstsein, Wohlfühlen im eignen Körper

RASAYANA

[ SANSKRITरसायन ]

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Rasayana ist ein Begriff aus dem Sanskrit, der alle Methoden der Verjüngung des Körpers beschreibt. Wenn alle Gewebe im Zuge der individuellen Konstitution genährt werden, können wir ein langes und gesundes Leben führen. Die Rasayana-Kur konzentriert sich auf die passende Ernährungs- und Lebensweise des Einzelnen und vor allem auch regelmäßige Massagen. So wird die Essenz des Lebens gestärkt, die jedem von uns Licht und Vitalität schenkt.

Wirkungsweisen

Rasayanas unterstützen das Gleichgewicht der Doshas und somit langfristig die Gesundheit. In einem Zeitalter, in dem Jugendlichkeit glorifiziert wird, haben die Rasayanas heutzutage einen besonderen Stellenwert, denn sie verbessern die eigene Schönheit und Ausstrahlung von innen heraus. Indem sowohl Verdauung als auch Metabolismus, Schlaf, Konzentration und die geistig-körperliche Leistungsfähigkeit verbessert werden, tragen wir selbstverantwortlich zu einem "better-aging" bei. 

INDIKATIONEN

  • Schwäche, Burnout und langanhaltender Stress

  • Regeneration auf mentaler und körperlicher Ebene 

  • Prä-, Menopause und Alterungsprozesse

  • "Anti-Aging" bzw. Better-Aging

  • Schwäche des Immunsystems

  • Hautalterung

  • Kosmetik

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